A partir del 3 de febrero tendremos también por la mañana una nueva sesión libre de TRX.

Lunes  8:40

Sala: Goiko gela (3ª planta)

¿Qué es el TRX?

El elemento central de estos entrenamientos son las cintas de nylon. Estas cintas regulables están sujetas por uno de sus extremos a un anclaje. El otro extremo de la cinta, tiene unos soportes y empuñaduras especiales para pies y manos.

En esta sesión con el peso de tu propio cuerpo, realizarás distintos ejercicios mejorando tu condición física al completo. El TRX te ayudará a desarrollar tu fuerza funcional y a mejorar tu equilibrio, flexibilidad y estabilidad.