LURRA ikastaroak

Ir a Cesta
0 Item
0

  • LURRA ikastaroak (gela)

    • PILATES (Pilates gela, -1 solairua)
    •           Pilates metodoak gorputz-gogamena koordinatzen du, giharrak eta arnazketa egoki erabiliz.

    • HIPOPRESIBOAK (Pilates gela, -1 solairua)
    •          "Abdominalak" indartzeko teknika onugarria pelbiseko lurzoruan eragin negatiborik izan gabe.
    • BIZKAR OSASUNTSUA (Pilates gela, -1 solairua)
    •          Mugikortasuna eta malgutasuna konbinatuz, gure bizkarraren mugimendua eta posizioa berriz hezitzeko,  saio ezin hobea.
    • FIT BALANCE  (Pilates gela, -1 solairua)
    •           Zer da Fit Balance?  Tai Chi, Yoga eta Pilates mugimenduak baturatzen dituen jarduerak. Ezin hobea indarra, oreka eta artikulazioen                       malgutasuna garatzeko.
    • 60+ (Aerobik gela, 2. solairua)
    •          Gurekin aktibatu zuri egokitutako ariketa fisikoarekin.

    • BIKING 60+ (Biking gela 0.solairua)
    •          Martxan jarri, pedalei eraginez musikaren erritmoan.
Iragazkiak
Emaitzak kargatzen

cargando
img cargando








logo del cliente

kirola@bermeo.eus

010 (946 179 180)

ARENEKO KIROLDEGIA

Arene auzoa z.g.- 48370 Bermeo

pie