Cursos TIERRA (sala)

• • PILATES (Pilates gela, planta -1)

  • El método Pilates coordina cuerpo-mente, trabajando conjuntamente músculos y respiración.

  • BIZKAR OSASUNTSUA (Pilates gela, planta -1)
  • Una sesión perfecta para reeducar el movimiento y la posición de nuestra espalda combinando movilidad y flexibilidad
  • FIT BALANCE  (Pilates gela, planta -1)
  • Qué es el Fit-Balance? Una sesión que combina movimientos de Tai Chi, Yoga y Pilates. Ideal para desarrollar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad articular.
  • YOGA (Pilates gela, planta -1)
  • Combinando ejercicio físico y tranquilidad, estas sesiones te ayudarán a encontrar el equilibrio en tu rutina diaria.
  • 60+ (Aerobik gela, planta 2)
  • • BIKING 60+ (Biking gela planta 0)
    • Ponte en marcha pedaleando al ritmo de la música!

      Ponte en marcha con actividad física adecuada para tí.

  • INDARFIT 45+ (Aerobik gela, planta-2)
  • Mayores 45 años
  • En estas sesiones activaremos y trabajaremos la musculatura, mejorando así nuestro tono y postura corporal  consiguiendo que nuestra actividad cotidiana sea mejor.
  • GAZTEFIT (Aerobik gela, 2. solairua)
  • ¿Tienes entre 13 y 17 años?
  • Ven y entrena de forma segura y eficaz, comprendiendo el porqué de cada movimiento e interiorizando la correcta ejecución.
  BIKING 60+ (Biking gela 0.solairua)
• Ponte en marcha pedaleando al ritmo de la música!
• Combinando ejercicio físico y tranquilidad, estas sesiones te ayudarán a encontrar el equilibrio en tu rutina diaria.
  

• Avisos:

  • Comienzo de la temporada 25/26: 1 de octubre.
  • Duración del curso de octubre a junio hasta pedir solicitar la baja.
  • La baja deberá solicitarse antes del día 22 del mes anterior en la app, página web o máquinas de venta automátca..
  • La cuota se abonará mensualmente:
    • Pago domiciliado la primera quincena del mes..
    • Con tarjeta antes del día 22 del mes anterior.