Tipo de entradas
Aviso
Descripciones (sala)
TRX (goiko gela, 3ª planta): entrenamiento funcional en suspensión. Trabaja la fuerza, potencia, movilidad y resistencia con tu propio peso corporal.
KARDIOBOX (aerobik gela, 2ª planta): sesión coreográfica que combinando diferentes técnicas de las artes marciales mejorará tu salud cardiovascular.
HIIT (goiko gela, 3ª planta): high intensity interval training o entrenamiento de alta intensidad, es un tipo de entrenamiento deportivo basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación.